Kolejnym suplementem doskonale wspierającym naszą skórę, włosy i paznokcie jest Biotin C Plus Nutrilite. Zawiera on biotynę i witaminę C, które pomagają zachować prawidłowy stan włosów i skóry. Zawiera również wyciąg z pestek winogron i koncentrat aceroli Nutrilite.
Witamina C wspomaga produkcję kolagenu oraz sprzyja normalnemu funkcjonowaniu skóry, oraz pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym. Nie zawiera sztucznych barwników, aromatów i konserwantów.
Zawiera między innymi witaminy B3, B5, B6 i B12. Dzięki ich zawartości napój zmniejsza uczucie zmęczenia i znużenia, oraz utrzymuje prawidłowy metabolizm energetyczny. Zawartość biotyny skutecznie dba o skórę i zdrowe włosy.
To naprawdę przyjemny sposób wsparcia zdrowia i urody.
Powyższy artykuł mimo że bardzo obszerny oczywiście, nie wyczerpuje nawet w najmniejszej części tematu holistycznego spojrzenia na zdrowie i urodę, dlatego polecam śledzenie moich kolejnych artykułów, w których będę się z Wami dzielić mają wiedzą i doświadczeniem.
Polecam również sprawdzenie dostępnych usług, które znajdziesz tutaj, chętnie zaopiekuję się Tobą oraz potrzebami Twojej skóry i cery wykorzystując do tego moje ponad 27-letnie doświadczenie.
Zapraszam!
SUPLEMENTACJA
Jeśli nie lubisz wyżej wymienionych produktów spożywczych, rzadko po nie sięgasz, a zauważyłaś już utratę jędrności skóry, a do tego masz skłonność do powstawania nieestetycznych przebarwień, to możesz wesprzeć się produktem o znakomitej jakości, który znacząco poprawi od wewnątrz stan skóry.
Dobrze zbilansowana dieta dostarcza witamin i składników mineralnych niezbędnych do funkcjonowania organizmu. Istnieje ścisła współzależność pomiędzy właściwym odżywianiem się i zdrowym wyglądem skóry.
Jeśli Twoja dieta bogata jest w cukry, to poza tym, że szybko można dorobić się nieestetycznej oponki i związanych z nią poważnych problemów zdrowotnych, to dodatkowo wysoki poziom cukru:
- jest częstym powodem występowania zmian skórnych i wzmożonej produkcji sebum
- powoduje degenerację struktur białkowych
- niszczy to, co odpowiada za piękną i jędrną skórę, czyli kolagen i elastynę.
Zatem jeśli nie chcesz zbyt szybko się starzeć i być właścicielką wielu zmarszczek i wiotkiej skóry to zweryfikuj ilość i jakość spożywanych węglowodanów. Ogranicz kolorowe napoje i słodycze, zastępując biały cukier zdrowszymi zamiennikami typu: ksylitol, erytrytol, stewia.
Jeśli natomiast chcesz poznać prawdziwy powód swojego zwiększonego łaknienia na słodkości i zależności biochemiczne zachodzące w Twoim organizmie, to warto wykonać Analizę Pierwiastkową Włosów, która będzie odpowiedzią i sposobem na rozwiązanie Twoich zarówno urodowych, jak i zdrowotnych tendencji i dolegliwości.
W celu uzupełnienia kolagenu w skórze, który odpowiada za jędrność i sprężystość, a zaczynamy go tracić już około 25 roku życia, warto włączyć do swojej codziennej diety produkty, które pomogą go odzyskać lub utrzymać w skórze na dłużej. Są to:
- Mięsa, w szczególności wołowina, kozina, kurczak,
- Kwasy tłuszczowe Omega 3-
- Czerwone owoce i warzywa, które zawierają likopen będący silnym przeciwutleniaczem stymulującym produkcję kolagenu.
- Pomarańcze, kiwi, cytryny, grejpfruty, ananasy, mango. Zawarta w nich Wit C jest niezbędna do produkcji kolagenu, a antyoksydanty redukują powstawanie zmarszczek.
- Kapusta, cykoria, szpinak, bakłażany, jak również produkty bogate w związki siarki, stymulujące produkcję kolagenu, takie jak: czarne i zielone oliwki, czosnek, cebula, seler i ogórki.
- Orzechy, sery, ziemniaki, wodorosty.
ODŻYWIANIE
Nadmierne opalanie jest czynnikiem zewnętrznym przyspieszającym procesy starzenia. Promienie ultrafioletowe wysuszają skórę, niszczą ją i powodują szybkie powstawanie zmarszczek.
OPALANIE
Regularne uprawianie ćwiczeń pobudza krążenie krwi i przyspiesza odnowę komórek skóry. A dodatkowo pomoże zmniejszyć skutki stresu.
Stres i napięcie mają ogromny wpływ na wygląd skóry. A długotrwały stres powoduje nieodwracalne, niekorzystne zmiany w wyglądzie skóry, przyspieszając i utrwalając powstawanie zmarszczek. Często bywa też powodem plam, przebarwień, pokrzywek i cieni pod oczami.
RUCH I STRES
Woda to niezwykle istotny składnik odżywczy dla każdej komórki naszego organizmu.
Odpowiedni bilans wody w organizmie jest niezbędny do prawidłowego jego funkcjonowania i korzystnego wyglądu. Na pewno rozsądnie będzie wypijać 30 ml wody na każdy kilogram masy ciała. Nie należy też przesadzać z jej ilością, ponieważ może to doprowadzić do hipotonicznego przewodnienia, kiedy to w organizmie wyraźnie spada poziom jonów sodu.
Często też mylimy uczucie głodu z uczuciem pragnienia. Dlatego wypicie maksymalnie 2 szklanek wody przed posiłkiem może zmniejszyć uczucie pozornego głodu. Warto podkreślić, że popijanie podczas jedzenia i zaraz po nim sprzyja tyciu.
A ponieważ woda ma za zadanie między innymi oczyszczanie organizmu i wypłukiwanie toksyn, to warto sięgać po najlepszą, która nie obciąży nas niepożądanymi substancjami toksycznymi w niej zawartymi. Rewelacyjnym wsparciem będzie tutaj system oczyszczania wody eSpring, który eliminuje bakterie wirusy i zanieczyszczenia jednocześnie zachowując dobroczynne minerały.
WODA
Sen to najlepsza profilaktyka dla naszego zdrowia i urody.
Naukowcy, którzy badają fizjologię ludzkiego organizmu podkreślają, że spanie jest czynnością tak samo ważną, jak picie wody czy oddychanie. Najlepszy, najbardziej wartościowy sen to ten trwający około 8 godzin. Zarówno niewyspanie, jak i zmęczenie negatywnie wpływa na nasz wygląd i zdrowie.
SEN
Poniżej kilka cennych informacji i wskazówek dotyczących czynników mających wpływ na stan skóry
Nasza skóra nieustannie zmienia się wraz z upływem czasu.
Nieprawidłowe odżywianie z dużą ilością przetworzonej żywności, palenie papierosów, ekspozycja na zanieczyszczenia i promieniowanie słoneczne, niedostateczna ilość dobrej jakości snu, brak aktywności fizycznej, brak odpowiedniego nawodnienia organizmu, oraz wszechobecny stres jest powodem przyspieszenia procesów starzenia się i nie służy, ani naszemu zdrowiu, ani naszej urodzie.
Dlatego na aspekty zdrowia i urody warto spojrzeć holistycznie i zadbać o nie kompleksowo, od najmłodszych już lat. Bo zdecydowanie lepiej jest świadomie zapobiegać niż leczyć.
Tym razem skupimy się na skórze od strony wewnętrznej. Co jeść, na co uważać i czym się suplementować, żeby nasza cera odwdzięczyła się pięknym wyglądem.
Zawarta w nich witamina C i cynk chronią komórki przed skutkami stresu oksydacyjnego, który zachodzi pod wpływem czynników zewnętrznych (np. kontaktu z ozonem, zanieczyszczeniami, nadmierną ekspozycją na słońce) i stresującego stylu życia. Witaminy C jest szczególnie ważna dla urody ponieważ bierze również udział w procesie formowania kolagenu.
Przy problemach z trądzikiem i utratą kolagenu polecam również zestaw Truvivity by Nutrilite o wyjątkowo skutecznym działaniu wspierającym skórę od wewnątrz.
Zawarte w nim składniki uzupełniają swoje działanie i zapewniają optymalne wsparcie dla skóry przez cały dzień i w nocy. Wspomagają normalny proces formowania się kolagenu oraz prawidłowe funkcjonowanie skóry, przyczyniając się jednocześnie do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.
Jest to dwuetapowe wygodne, smaczne, holistyczne rozwiązanie zawarte w Truvivity by Nutrilite OxiBeauty. Dzięki niemu zdecydowanie spowolnisz negatywne procesy zachodzące w organizmie na skutek nadmiaru wolnych rodników. Jest to połączenie napoju i suplementu diety ze składnikami odżywczymi wspomagającymi promienny wygląd skóry od wewnątrz, jednocześnie ją odżywiając i chroniąc.
Jedyny i niepowtarzalny zestaw zawierający wyciągi z rumianku, czarnej porzeczki, aronii, szałwii, miedź i witaminę E, które wspomagają długotrwałą ochronę skóry przed stresem oksydacyjnym przez cały dzień oraz pomagają w zachowaniu prawidłowej pigmentacji skóry. Nie zawiera sztucznych barwników, świetne zarówno dla kobiet jak i mężczyzn, zwłaszcza po 30-35 roku życia!!!
Polecam zwłaszcza, tym którzy żyją szybko, nie mają czasu na prawidłową pielęgnację i odżywianie, a zależy im na dobrym wyglądzie i samopoczuciu. Jeśli to dotyczy Ciebie, to ten produkt kompleksowo rozwiąże te kwestie.
Jedyny problem, że działa tylko wtedy gdy jest używany. 
Piękno zaczyna się od wewnątrz
Prawdą jest, że piękna skóra to zdrowa skóra.
A jej zdrowie i piękno zaczyna się już pod jej powierzchnią, dlatego o nasze zewnętrznie zauważalne piękno warto zadbać kompleksowo od wewnątrz, wspierając zewnętrznie odpowiednią pielęgnacją. Tak, aby przez długie lata cieszyć się dobrym zdrowiem i wyglądem.
Zapraszam do lektury moich pozostałych artykułów o zdrowiu i urodzie
Świat spełniających się marzeń o zachowaniu w sposób naturalny zdrowia i urody na długie lata! Z pełną akceptacją siebie, w zgodzie ze sobą, bez względu na okoliczności i wiek.
~~~ KONTAKT ~~~
~~~ MENU ~~~
Warszawa 01-231 ul. Płocka 4 lok.5
tel.: 602 138 821
e-mail: wizaz1@interia.pl