Pielęgnacja skóry zimą

19 grudnia 2025

Nasza skóra jest odzwierciedleniem tego, jak się czujemy i jak o nią dbamy.

Zima nie zwalnia nas ze świadomej i regularnej pielęgnacji cery i ciała.

Niestety niskie temperatury na zewnątrz i suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach, to częsta przyczyna naszych problemów ze skórą w okresie zimy, ponieważ utrata wilgoci przez skórę jest dwukrotnie szybsza.

Wyższa temperatura w pomieszczeniach względem tej panującej na zewnątrz sprawia, że nasze naczynka narażone są naprzemiennie, na rozszerzanie się i kurczenie, a suche powietrze powoduje, że znajdująca się w naskórku woda nadmiernie paruje. Wpływa to na znaczne przesuszenie skóry, jej szorstkość, a często nawet pękanie.

Dlatego poza pielęgnacją warto zadbać o odpowiednie jej nawodnienie od wewnątrz, wypijając 30 ml wody, na każdy aktualny kilogram wagi ciała, oraz uzupełnienie codziennej diety w brakujące zimą minerały i witaminy, oraz częstsze spożywanie ciepłych posiłków.

Dodatkowo w okresie zimy spowalnia się praca gruczołów łojowych, co zaburza gospodarkę lipidową naskórka. W takiej sytuacji ochronna warstwa lipidowa przestaje spełniać swoją podstawową, ochronną rolę, co doprowadza do braku czynników natłuszczających i nawilżających, prowadząc do nadmiernej utraty wody.

Podstawą jest odpowiedni dobór pełnej pielęgnacji skóry, a zatem nie tylko kremów, ale też serum, preparatów do mycia twarzy, toników i maseczek.

Często popełnianym błędem jest stosowanie zbyt dużych ilości i do tego zbyt tłustych kremów oraz zaniechanie używania filtrów, a promieniowanie UV w okresie zimy jest tak samo intensywne jak w lecie.
Warto pamiętać, żeby stosowane zimą kremy umożliwiały swobodne oddychanie skóry, a zatem nie utrudniały wymiany ciepła i nie powodowały rozszerzania się naczyń krwionośnych.
Warto zainwestować w maski i kremy odżywcze, które dostarczą skórze lipidów, ceramidów, alantoiny, witamin A, E, C, D, B3.

OCZYSZCZANIE CERY ZIMĄ

Wydawałoby się, że oczyszczanie skóry jest najprostszym zabiegiem w całej pielęgnacji i nie ma znaczenia w pielęgnacji skóry zimą. Okazuje się jednak, że dobór najlepszego dla naszej skóry produktu oczyszczającego jest wręcz kluczowy.

Ponieważ najczęstszym problemem jest używanie kosmetyków oczyszczających, które niestety uszkadzają płaszcz hydrolipidowy skóry, czego konsekwencją jest zwykle jej przesuszenie i podrażnienie. Skóra w takim stanie źle radzi sobie z kapryśną zimową aurą i suchym powietrzem w nadmiernie ogrzewanych pomieszczeniach domów i biur. Nie jest w stanie się bronić i szybko to na zewnątrz pokazuje.

Wybierajmy więc te kosmetyki, które nie zawierają potencjalnie drażniących środków myjących i alkoholu. Idealnie sprawdzą się produkty oczyszczające, niezawierające mydła, parabenów, ftalanów, składników powierzchniowo czynnych na bazie siarczanów i bez oleju mineralnego.

Są to wegańskie produkty, niezwykle naturalne, nietestowane na zwierzętach, działające na skórę kojąco i wspierająco jej mikrobiom. Poniżej dwie biodegradowalne propozycje, pełne fitoskładników.

Pianka oczyszczająca Artistry Skin Nutrition™

Nawilżająca pianka oczyszczająca Artistry Skin Nutrition™

PIELĘGNACJA CERY ZIMĄ

Aby zapewnić właściwą pielęgnację cery w okresie zimy, przede wszystkim należy zapewnić skórze solidną ochronę, aby przebywanie na zewnątrz nie skończyło się wysuszeniem, zaczerwienieniem, odmrożeniem i pękaniem naczynek, co w przyszłości może doprowadzić do powstania trądziku różowatego. Dlatego polecam poniższe pozycje do pielęgnacji:

Natomiast jeśli Twoja skóra jest dojrzała, wymaga regeneracji, ukojenia, zmiękczenia, złagodzenia podrażnień i wsparcia mikrobiomu skóry z dużą dawką nawilżenia, ale i jednoczesnego jej odżywienia i redukcji ilości bruzd i zmarszczek, to zdecydowanie polecam sięgnąć po chroniącą przed zanieczyszczeniami powietrza linię Regenerującą Artistry Skin Nutrition.

Dla każdej, bez względu na wiek, cery tłustej i mieszanej z oznakami przesuszenia i podrażnienia, oraz dla cery młodej i suchej, najlepszą propozycją pielęgnacji będzie utrzymująca odpowiedni poziom nawilżenia skóry i łagodząca wszelkie jej podrażnienia - formuła jednocześnie dbająca o jej mikrobiom, z linii kosmetyków nawilżających Artistry Skin Nutrition.

Serum z witaminą C i kwasem hialuronowym Artistry Skin Nutrition

Maseczka ujędrniająca Artistry Signature Select

Maseczka nawilżająca Artistry Signature Select

INNE SPOSOBY PIELĘGNACJI SKÓRY ZIMĄ

Skóra na dłoniach jest niezwykle delikatna i wymaga specjalnego traktowania. Dlatego troskliwie zadbaj również i o dłonie, ponieważ w okresie zimy są szczególnie narażone na niekorzystne czynniki zewnętrzne, takie jak odmrożenia, odwodnienie, szorstkość i pękanie naskórka. Zwłaszcza w okresie zwiększonej częstotliwości mycia dłoni i używania płynów dezynfekujących.

Zimą nie powinniśmy rozstawać się z rękawiczkami chroniącymi przed niską temperaturą, jak również z z kremem do rąk. Używajmy go wielokrotnie w ciągu dnia, po każdym myciu rąk i koniecznie na noc. A jeśli używać to tylko coś tak skutecznego jak:

Regenerujący i odżywczy Krem do rąk g&h GOODNESS & HEALTH™ nourish z wodoodporną formułą, przeznaczony dla całej rodziny.

Przyniesie ulgę i ukojenie suchej skórze rąk, zapewniając jednocześnie jej 24 godzinne nawilżenie. Świetnie wspomoże proces odbudowy naturalnej wilgoci skóry, zapobiegając jej odwodnieniu.

Zimą w sposób szczególny warto zadbać o usta, pamiętając nie tylko o ich upiększaniu, ale głównie o ich pielęgnacji i ochronie.

Ich cienka i delikatna skóra, znikomo wyposażona w gruczoły łojowe, szybko i łatwo ulega podrażnieniom.

Kremowa pomadka do ust zawiera odżywiające usta składniki pochodzenia roślinnego i niezwykłą, długotrwale nawilżającą formułę.

Wszystko to dzięki zawartości olejku z białej szałwii hiszpańskiej, olejku z żeń- szenia i masła shea!

Z dobrze zaopiekowaną skórą można bezpiecznie korzystać i cieszyć się z uroków zimy.

Warto pamiętać, że skóra bywa kapryśna i w zależności od pogody wymaga zróżnicowanej pielęgnacji, a zimą w sposób szczególny potrzebuje intensywniejszego odżywiania oraz ochrony przed czynnikami zewnętrznymi.

Dlatego nie rezygnuj w ciągu dnia z ochrony przeciwsłonecznej, ponieważ to właśnie zimą częściej korzystamy z kosmetyków na bazie kwasów, retinolu i Wit C, które w sposób szczególny dodatkowo wymagają ochrony przeciwsłonecznej, żeby zapobiec ewentualnym podrażnieniom i przebarwieniom.

Najlepszym i najskuteczniejszym rozwiązaniem będzie Artistry Skin Nutrition™ - Multiochronny protektor przed promieniowaniem UV SPF 50+.

W okresie zimy, nie można nie docenić ochronnej roli makijażu. Zwłaszcza dobrze dobranego podkładu z filtrem SPF, który z odrobiną pudru sypkiego będzie dodatkową warstwą ochronną, dla Twojej kobiecej twarzy i otulającą kołderką dla Twoich naczynek.

Do wyboru masz Długotrwały podkład Artistry Ever Perfect™ - SPF 25 PA+++ lub Artistry Future Glow™ - Podkład serum SPF 35 PA++

Po zastosowaniu podkładu warto otulić skórę pudrem sypkim Artistry Ever Perfect™.

Zawiera składniki pielęgnujące, w tym składniki roślinne z upraw Nutrilite™, które koją i odżywiają skórę, jednocześnie zapewniając jej nieskazitelny wygląd przez cały dzień.

Jeżeli chcesz sprawdzić i ocenić obecny stan i potrzeby swojej skóry, jak również skuteczność używanej dotychczas pielęgnacją, to zachęcam i zapraszam do skorzystania z usługi analizy cery podczas której, lepiej poznasz swoją cerę oraz otrzymasz wszystkie niezbędne informacje jak krok po kroku o nią zadbać.